Il arrive souvent de remarquer une trace de sang sur sa brosse à dents après avoir brossé ses dents. Ce phénomène, bien que fréquent, est un signal d’alarme concernant la santé bucco-dentaire. Il indique une inflammation des gencives, appelée gingivite, ou une infection bactérienne plus grave, la parodontite. Comprendre les causes de ce problème permet d’adopter les mesures nécessaires pour prévenir et traiter les saignements gingivaux.
Causes des gencives qui saignent
Plusieurs facteurs peuvent contribuer aux saignements gingivaux, la principale cause étant l’accumulation de plaque dentaire. Cette pellicule collante, formée par les bactéries présentes dans la bouche, se dépose sur les dents et les gencives. Si elle n’est pas éliminée correctement, elle provoque une inflammation.
La gingivite
- La gingivite est une inflammation des gencives caractérisée par des rougeurs, un gonflement et des saignements.
- Elle est principalement causée par l’accumulation de plaque dentaire, une pellicule collante formée par les bactéries.
- Une mauvaise hygiène bucco-dentaire, un brossage insuffisant ou un mauvais choix de brosse à dents peuvent favoriser l’apparition de la gingivite.
- D’autres facteurs comme le tabagisme, les changements hormonaux ou les carences en vitamines peuvent également jouer un rôle.
La parodontite
La parodontite est une infection bactérienne plus grave que la gingivite, elle affecte les tissus de soutien des dents, notamment l’os alvéolaire. La parodontite se développe lorsque la gingivite n’est pas traitée et que les bactéries s’attaquent aux tissus profonds.
- Les symptômes de la parodontite sont plus importants que ceux de la gingivite et peuvent inclure une mauvaise haleine persistante, une mobilité dentaire, une sensibilité accrue au froid et une récession gingivale.
- Si elle n’est pas traitée, la parodontite peut entraîner la perte des dents.
D’autres causes possibles
- Le brossage trop agressif peut également provoquer des saignements gingivaux.
- Le stress, les carences en vitamines C et K, certains médicaments et certains traitements médicaux peuvent également influencer la santé des gencives.
Démythifier les idées reçues
Il est important de démystifier certaines idées reçues concernant les gencives saignantes. Il est faux de croire que les gencives saignantes sont normales et qu’il n’y a pas lieu de s’inquiéter. Les saignements gingivaux peuvent être le signe d’un problème sous-jacent et ne doivent pas être ignorés. Il est important de consulter un dentiste pour un diagnostic et un traitement adapté.
Conséquences des gencives qui saignent
Les gencives qui saignent peuvent avoir des conséquences néfastes sur la santé bucco-dentaire et la santé générale.
Impact sur la santé bucco-dentaire
- Les gencives qui saignent peuvent évoluer en gingivite, puis en parodontite, ce qui peut entraîner la perte de 15% des dents chez les adultes de plus de 30 ans.
- La perte de dents peut affecter la mastication, la parole et l’esthétique du sourire.
Impact sur la santé générale
Les bactéries présentes dans la plaque dentaire peuvent passer dans la circulation sanguine et augmenter le risque de maladies cardiaques, d’accidents vasculaires cérébraux et de diabète. Des études ont démontré un lien direct entre la santé bucco-dentaire et la santé générale.
Prévenir et traiter les gencives qui saignent
Pour prévenir et traiter les gencives qui saignent, il est important d’adopter une bonne hygiène bucco-dentaire et de consulter régulièrement un dentiste.
L’importance de l’hygiène bucco-dentaire
- Brossez vos dents au moins deux fois par jour avec une brosse à dents à poils souples et un dentifrice fluoré.
- Utilisez du fil dentaire une fois par jour pour éliminer les résidus alimentaires et la plaque dentaire entre les dents.
- Choisissez une brosse à dents adaptée à la taille et à la forme de votre bouche.
- Brossez-vous les dents pendant au moins deux minutes à chaque fois.
Le rôle du professionnel dentaire
Un professionnel dentaire joue un rôle crucial dans le maintien de la santé des gencives. Il est important de consulter un dentiste au moins une fois par an pour un examen et un nettoyage professionnel. Le dentiste peut identifier les signes précoces de gingivite ou de parodontite et proposer un traitement adapté. Le nettoyage professionnel permet d’éliminer la plaque et le tartre qui s’accumulent sur les dents.
Autres recommandations
- Adoptez une alimentation équilibrée riche en fruits et légumes.
- Limitez votre consommation de sucre et de tabac.
- Gérez votre stress.
Prendre soin de ses gencives est essentiel pour maintenir une bonne santé bucco-dentaire et générale. En adoptant une bonne hygiène bucco-dentaire et en consultant régulièrement un dentiste, vous pouvez prévenir et traiter les gencives qui saignent et ainsi préserver un sourire éclatant et une santé optimale.